乐享健康生活，人人可以做到

提到健康生活方式，很多人片面地理解为要遵守很多“清规戒律”，要么必须抵抗美食诱惑，要么必须大量运动等等，这样的理解确实难免让有些人对健康生活“望而却步”。近期，由国家卫生计生委、中国疾病预防控制中心、中华预防医学会等机构的专家共同启动了“乐享健康生活”项目，该项目紧扣“全民健康生活方式行动”第二阶段“三减三健”的主题，从情绪管理、适度运动和智慧膳食三个方面，倡导公众积极培养和践行健康生活方式，“乐享”健康每一天。健康生活方式的倡导，需要社会各界广泛参与。

文章摘自《医药食疗保健》2018年第1期

期刊简介：（星级指数★★★★）

《医药食疗保健》杂志是由华商报社主办的医学科普期刊，深受广大读者喜爱。

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