| 来源：东莞图书馆 | 发布日期： |
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今天又是居家办公和学习的一天，疫情期间的防控措施多少改变了我们日常的生活节奏，适应过程中有些状况乃至负面情绪不可避免，即便没有疫情，每一天的工作学习间隙也需要适当的身心调整。那么，就让东莞图书馆的音乐资源来陪伴您！
音乐是一种很好的激励和疗愈方式
而古典音乐是内涵最丰富的音乐类型，
它寄托了人们的情感，更反映了平凡的生活，
经过岁月的沉淀后，越发值得反复聆听。
·在家学习 效率不高时
巴洛克音乐能增强记忆，提高学习效率，被称为“超级学习音乐”。巴洛克音乐的旋律富有表现力，追求的是宏大的规模，雄伟、庄重、辉煌的效果，主要表现形式为“通奏低音”——每分钟约60拍，与我们人类的脉搏与呼吸频率大致相同，使我们的脉搏和呼吸在这一节拍上趋于中和与稳定，使得大脑进入最活跃的状态，让人进入超级脑能境界，能让学习、记忆和创造性思维获得充分的施展，从而大大提高大脑的效率。
推荐专辑《最好的巴洛克》，请扫码聆听。
·在家办公 注意力难以集中时
古典类型的器乐曲有帮助缓解噪音作用，抵消了环境噪音的潜在干扰。专辑音乐节拍比较平静、有规律，可以帮助人们保持平静，减轻压力和心跳，调节脉搏，让人们更容易专注于手头的任务。
英国古典音乐电台Scala Radio和心理学家贝基·斯佩尔曼博士曾进行“背景音乐是否会损害或妨碍工作效率”的研究，得出“在努力完成工作任务的时候，听听巴赫或贝多芬的音乐是个不错的尝试”结论。
推荐专辑《钢琴音乐-巴赫，J.S/贝多芬》，请扫码聆听。
·晚上辗转反侧 难以入眠时
当夜色渐浓，整座城市的喧嚣慢慢沉寂下来，你是否依然辗转反侧，难以入睡？音乐也许能成为属于你的安眠魔法。睡觉前尝试听一下作曲家彼得·布雷纳音乐吧。他的专辑《抚慰你的灵魂》，宁静和安详的乐曲将旋律的内容与音乐的表达融合在一起，让你躺在温柔旋律的怀抱里，安心入梦。
推荐专辑《抚慰你的灵魂-平静的浪漫钢琴曲》，请扫码聆听。
·对未来生活不确定而不安时
这首作品原为德国诗人海涅的一首诗，后经门德尔松为其谱了曲而广为传播。作品充满门德尔松将诗意典雅的气质，旋律舒缓温柔，恬静而令人沉醉。亲爱的朋友，一切美丽景色等待着我们去遐想。
推荐专辑《乘着歌声的翅膀》，请扫码聆听。
音乐如同光亮一般，于长夜中带给我们希望和温暖。
正如张文宏医生所言：“这次疫情来的很突然，与其说是冬天还没有过去，还不如说是一次倒春寒，但当我们看清了前方的道路和必将到来的春天，又有什么可畏惧的呢？”
转载授权来源：北京库客音乐股份有限公司
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