本书作者将其80多年的人生行走、反思与智慧凝炼成这样一本指南，内容包括：生命是朝圣、美而简、艺术家社会、行动瑜伽、学习与生活、爱无止境、宽恕的力量、与对立面共舞、洞见、灵性与科学相结合等。

 作者简介：

 萨提斯 库马尔（Satish Kumar），著名哲学家、教育家、生态文明专家和环保运动先驱。1936年出生于印度，1973年移居英国，几十年来一直担任英国著名生态杂志《复兴》（Resurgence）的编辑，该杂志被誉为“绿色运动的艺术及灵性之声”。他创办了著名的舒马赫学院，在自然教育、有机农业、心灵健康等议题上影响广大，具有百年历史的伦敦沃特金斯书店（Watkins Books）将其评选为“世界百大精神人物”。